こんばんは。

恵琉です。

ずっとさぼっていましたランニング。

最近は「６キロ」と限定していたことが多かったのですが

今日は「１時間」と決めて走りました。

ペースはびっくりするほど遅いですが

つらくないゆっくりペース。

７キロちょっとでした。

練習続けてたら１時間で１０キロくらい

走れるようになるのかな～。

１０キロなんて贅沢だわ。

とりあえず当面は１時間で８キロ、９キロ・・・と

走れる距離増やしたいです。

そしたら今度は１時間半、２時間、２時間半と

ゆっくりでも走り続けられるようにしたいと思います。