おはようございます。４時に目が覚めちゃって初の朝ＲＵＮしちゃいました。最近ずっとさぼってばっかりで全然走ってなかったので無理ないペースで・・・と走っていたらこんなペース。せめて１キロ８分で走れるようになりたいんだけど。やっぱり練習ですね。朝ＲＵＮきもちいいですね～！！