長野マラソンの疲れが抜けていないのか、2日前より風邪気味。

今日も微熱気味で、イマイチの状態。

そして暑い・・・

そんな中スタートから1時間を切ろうと飛び出してしまう。

3kmまでは快調も、体温上昇が激しいのに気づく。

最初のこのコースでは軽い方の別所の坂ですでにやられてしまう。

救いの雨がふり体温上昇は抑えられたものの、オーバーペースがたたり、以後は下り基調でもキロ4分を超えるラップしか出ず、6kmあたりの坂では完全なペースダウン。

最後の1キロこそ気力で3分台も、それ以外は完全にやられてしまいました＞＜

もっと力をつけて1時間を切りたいです。