台風一過の爽やかな陽気を期待していたのだが

どんより曇り空。しかし気温がだいぶ低くなってきたので

走りやすい。

１７キロじっくりと、リラックス走

心拍数も１００〜１１０台と至って楽

ただ足の方はゆっくり走っていても

疲労感は残る。

明日の休みは少し刺激を入れていこう

ところで一昨日の１９日でガーミンデビュ−６周年

あの当時に比べるとブログ内でのメンバーとのやりとりは

激減してしまっているが

やはり自分のラン生活の原点とも言える

travel-dbのブログ。これからも大切に守っていきたい。