砂浜走 10キロ
砂浜走 キロ6分30秒で10キロ
今回の大田原では前半15キロくらいまでは
足を置く感覚で進めたが
後半は向かい風のためもあってか
力が入ってしまった
自然に足を置く感覚を身につけていくには
砂浜走はよょうどよい練習になるのではないかと思う
性別 | |
---|---|
年齢 | 57歳 |
身長 | 171.0cm |
湘南地方に住む中年オヤジです。
登山のためにやっていたランニングですが、
今や手段と目的が逆転してしまい、マラソンにはまっています。
職場の同僚が、Foreranner405を、皆に見せびらせかて喜んでいるのに刺激され、廉価モデルの110を購入してしまいました。
ますます「走らなくては」という、強迫観念が強くなりそうですが、けがに気をつけながら、といってもすでに左ひざを痛めていますが、コツコツと走り続けていきたいと思います。
砂浜走 キロ6分30秒で10キロ
今回の大田原では前半15キロくらいまでは
足を置く感覚で進めたが
後半は向かい風のためもあってか
力が入ってしまった
自然に足を置く感覚を身につけていくには
砂浜走はよょうどよい練習になるのではないかと思う