最終調整ジョグ
関東地方も大雪の予報だったが
さほど積もらず。しかし寒さは一段と厳しく感じる
最終調整を兼ねて８キロほどジョグ
２キロほど上げようとするも全然余裕が無い
今回は前半１０キロは様子見でゆっくりと入り
あとはその時の調子でペースを組み立てていく
できるだけ前半と後半の差を少なくすること
足に負担がかからぬようピッチと上下動を最後まで意識していく
明日は１日かけて白浜に移動
湘南オヤジ さんのランブロ
湘南オヤジ
| 性別 | |
|---|---|
| 年齢 | 58歳 |
| 身長 | 171.0cm |
湘南地方に住む中年オヤジです。
登山のためにやっていたランニングですが、
今や手段と目的が逆転してしまい、マラソンにはまっています。
職場の同僚が、Foreranner405を、皆に見せびらせかて喜んでいるのに刺激され、廉価モデルの１１０を購入してしまいました。
ますます「走らなくては」という、強迫観念が強くなりそうですが、けがに気をつけながら、といってもすでに左ひざを痛めていますが、コツコツと走り続けていきたいと思います。
