湘南オヤジ さんのランブロ

湘南オヤジ

性別
年齢59歳
身長171.0cm

湘南地方に住む中年オヤジです。
登山のためにやっていたランニングですが、
今や手段と目的が逆転してしまい、マラソンにはまっています。
職場の同僚が、Foreranner405を、皆に見せびらせかて喜んでいるのに刺激され、廉価モデルの110を購入してしまいました。
ますます「走らなくては」という、強迫観念が強くなりそうですが、けがに気をつけながら、といってもすでに左ひざを痛めていますが、コツコツと走り続けていきたいと思います。

今後の予定

自己ベスト

始動

口熊野マラソンから5日

痙攣を繰り返す中で15キロ以上走り続けてしまったダメージは

想像以上に大きく。両ふくらはぎの筋肉痛はなかなか治らず

しばらくはウォーキングを中心に疲労抜き

やっと痛みが治まってきたので

寒風吹く中ジョグを開始

幸いにして痛みが増強することはなく

左右差も安定したまま楽に走ることはできた。

50代最後のフルマラソンである東京マラソンまで3週間少々

今月は走行距離を絞って

しっかり調整に当てていきたい

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