緩ジョグ１０キロ
夜勤明け
比較的爽やかな気候
緩ジョグ１０キロ
右第１趾付け根の痛みはだいぶ取れてきているが
まだ付け根の当たりの圧痛と腫脹は残る
そのこともあり右足の体重のかかり方が不安定になり
接地時間の左右差も常時１%以上と不安定
こんな状況で走っても却ってマイナスになるとわかってはいるのだが・・
湘南オヤジ さんのランブロ
湘南オヤジ
| 性別 | |
|---|---|
| 年齢 | 59歳 |
| 身長 | 171.0cm |
湘南地方に住む中年オヤジです。
登山のためにやっていたランニングですが、
今や手段と目的が逆転してしまい、マラソンにはまっています。
職場の同僚が、Foreranner405を、皆に見せびらせかて喜んでいるのに刺激され、廉価モデルの１１０を購入してしまいました。
ますます「走らなくては」という、強迫観念が強くなりそうですが、けがに気をつけながら、といってもすでに左ひざを痛めていますが、コツコツと走り続けていきたいと思います。
