夜勤明けジョグ
夜勤明け
冷たい雨が降る中走るが
どうも右のハムの調子が良くなく
あまりペースを上げられない
平均上下動は6.7cm
平均接地時間左右差は左50.1%右49.9%
上下動比も6.6%といい感じなのだが
仕事の疲れもたまっているのかな？
湘南オヤジ さんのランブロ
湘南オヤジ
| 性別 | |
|---|---|
| 年齢 | 60歳 |
| 身長 | 171.0cm |
湘南地方に住む中年オヤジです。
登山のためにやっていたランニングですが、
今や手段と目的が逆転してしまい、マラソンにはまっています。
職場の同僚が、Foreranner405を、皆に見せびらせかて喜んでいるのに刺激され、廉価モデルの１１０を購入してしまいました。
ますます「走らなくては」という、強迫観念が強くなりそうですが、けがに気をつけながら、といってもすでに左ひざを痛めていますが、コツコツと走り続けていきたいと思います。
