仕事明け いくらか頑張れた
仕事明けジョグ
一昨日は暑さにやられて撃沈
今日は仕事疲れはあったものの
いくらか凌ぎ易かったので
少し頑張ってみる
４キロから１３キロまでほぼキロ４分５０〜４０秒台はキープ
最後の１キロは軽く流す
まだまだ、余裕はないが暑い中のスピード練習
致し方ないか・・言い訳
湘南オヤジ さんのランブロ
湘南オヤジ
| 性別 | |
|---|---|
| 年齢 | 60歳 |
| 身長 | 171.0cm |
湘南地方に住む中年オヤジです。
登山のためにやっていたランニングですが、
今や手段と目的が逆転してしまい、マラソンにはまっています。
職場の同僚が、Foreranner405を、皆に見せびらせかて喜んでいるのに刺激され、廉価モデルの１１０を購入してしまいました。
ますます「走らなくては」という、強迫観念が強くなりそうですが、けがに気をつけながら、といってもすでに左ひざを痛めていますが、コツコツと走り続けていきたいと思います。
