15キロ変化走
12月始動
一気に冷え込み、気温8度。
北からの冷たい風と氷雨の中、１５キロ変化走。
3キロ流して、2キロ上げるの繰り返しを通しで３本
先月の疲れは残っていたが足の動きは悪くない
心肺は結構キツかったが、３本目まで落ちることなく走り切れた。
ただ、最後は雨脚が強くなり
体の至る箇所が痺れてくる。終了後は手が悴み靴も脱げない有様。
湘南オヤジ さんのランブロ
湘南オヤジ
| 性別 | |
|---|---|
| 年齢 | 61歳 |
| 身長 | 171.0cm |
湘南地方に住む中年オヤジです。
登山のためにやっていたランニングですが、
今や手段と目的が逆転してしまい、マラソンにはまっています。
職場の同僚が、Foreranner405を、皆に見せびらせかて喜んでいるのに刺激され、廉価モデルの１１０を購入してしまいました。
ますます「走らなくては」という、強迫観念が強くなりそうですが、けがに気をつけながら、といってもすでに左ひざを痛めていますが、コツコツと走り続けていきたいと思います。
