15キロペース走
気温10℃、曇り空。
3kmジョグの後、15kmペースで走。
心肺の方は結構きつかったけど中盤以降はキロ4分40秒台を維持できた。
1時間12分23秒。2月の口熊野マラソンに向けて
この状態を維持できるように頑張ろう。
湘南オヤジ さんのランブロ
湘南オヤジ
| 性別 | |
|---|---|
| 年齢 | 64歳 |
| 身長 | 171.0cm |
湘南地方に住む中年オヤジです。
登山のためにやっていたランニングですが、
今や手段と目的が逆転してしまい、マラソンにはまっています。
職場の同僚が、Foreranner405を、皆に見せびらせかて喜んでいるのに刺激され、廉価モデルの１１０を購入してしまいました。
ますます「走らなくては」という、強迫観念が強くなりそうですが、けがに気をつけながら、といってもすでに左ひざを痛めていますが、コツコツと走り続けていきたいと思います。
