のびえ さんのランブロ

のびえ

性別
年齢49歳
身長156.5cm

2008年10月末よりランニングにはまり、2011年よりトレランもちょっぴりかじり始めました。これからは山登りも少しづつ増やしていきたいなぁ。

ラン目標
念願のサブ4は2013年4月になんとか達成(ネットタイム)。次は3時間45分・・・と思っていたけど最近はファンランだけになってるなぁ。
2015年になってようやく月100km以上走れるように。仕事と体調とうまく折り合って続けていけたらそれでいいのだ。

今後の予定

自己ベスト

仕事帰りだけど日比谷から

仕事帰りだけどとりあえず電車で日比谷まで戻ってからの帰宅ラン。

たまには道変えないと飽きちゃう。仕事からの夏の時期にしてはまあまのタイムかなぁ・・・?

脚というか体の滞空時間を減らすように、脚をあげない、蹴らない、ピッチは保つと意識しながら。でも難しいなぁ(^^;)

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