のびえ さんのランブロ

のびえ

性別
年齢50歳
身長156.5cm

2008年10月末よりランニングにはまり、2011年よりトレランもちょっぴりかじり始めました。これからは山登りも少しづつ増やしていきたいなぁ。

ラン目標
念願のサブ4は2013年4月になんとか達成(ネットタイム)。次は3時間45分・・・と思っていたけど最近はファンランだけになってるなぁ。
2015年になってようやく月100km以上走れるように。仕事と体調とうまく折り合って続けていけたらそれでいいのだ。

今後の予定

自己ベスト

パーソナルトレーニング

昨年春からお世話になっているウルプロでパーソナルトレーニング受けてみた。グループもいいけどやっぱり一度しっかり個人に特化してみてもらいたかった。

年齢が上がるともうさほどスピードを出して走ることが出来ないのは当たり前なのかなとあきらめかけていたがレッスンを受けたらまだ伸びしろがあることが分かった。

短時間なのに意識するところを変えただけで普段出せないスピードで400mトラックを走り切れた。まだ暑いなかでこのタイムはびっくり。

課題は一人でも同じように出来るかこのペースで長く走れる練習をしていけるか。秋までもう少しあがく楽しみが出来た。

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