パーソナルトレーニング
昨年春からお世話になっているウルプロでパーソナルトレーニング受けてみた。グループもいいけどやっぱり一度しっかり個人に特化してみてもらいたかった。
年齢が上がるともうさほどスピードを出して走ることが出来ないのは当たり前なのかなとあきらめかけていたがレッスンを受けたらまだ伸びしろがあることが分かった。
短時間なのに意識するところを変えただけで普段出せないスピードで400mトラックを走り切れた。まだ暑いなかでこのタイムはびっくり。
課題は一人でも同じように出来るかこのペースで長く走れる練習をしていけるか。秋までもう少しあがく楽しみが出来た。