11キロ
曇っていたので気合いをいれて、
坂ダッシュ１０本
インターバル７キロから１０キロの間
結構バテました。
グラフに、インターバルの のこぎりのような
ぎざぎざが出ないのは どうしてなんだろう・・・
マダム ジーナ さんのランブロ
マダム ジーナ
| 性別 | |
|---|---|
| 年齢 | 41歳 |
| 身長 | 162.0cm |
ランニングを始めて早まる2年もう少し走行距離を延ばしたいとマイペースに爆走中
| 性別 | |
|---|---|
| 年齢 | 41歳 |
| 身長 | 162.0cm |
ランニングを始めて早まる2年もう少し走行距離を延ばしたいとマイペースに爆走中
曇っていたので気合いをいれて、
坂ダッシュ１０本
インターバル７キロから１０キロの間
結構バテました。
グラフに、インターバルの のこぎりのような
ぎざぎざが出ないのは どうしてなんだろう・・・