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2015-06-12
朝ラン8km
2015-06-14
中山道ラン
2015-06-17
朝ラン11km
totechitata
性別
年齢
58歳
身長
173.0cm
一昨年(2010年11月)腰を痛め(椎間板ヘルニアの診断)まともに走れていませんが、何とか復活し記録を更新したものです。
2015年6月17日(水)
朝ラン11km
ちょっと蒸し暑い感じ。
左脚の違和感はほぼなくなったが、右膝はまだ少し痛い。