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2016-08-04
朝ラン10km
2016-08-06
朝ラン17km
2016-08-11
朝ラン13km
2016-08-23
朝ラン10km
2016-08-24
朝ラン12km
totechitata
性別
年齢
59歳
身長
173.0cm
一昨年(2010年11月)腰を痛め(椎間板ヘルニアの診断)まともに走れていませんが、何とか復活し記録を更新したものです。
2016年8月24日(水)
朝ラン12km
暑さは昨日よりまし。
しんどいと思ったら5分切りペースだった。