ゆるゆる⇒2011年からヘトヘトになるべくしっかりモード。 2015:フルはサブ3で終了。ウルトラ出るなら目標サブ9、不安は、おんたけ100マイル。目標20時間以内
坂道ダッシュ10本
1本目から脚が重い‥。
やめようか迷ったが、遅いながらもなんとか
コンプリート。
続けることが大事だから‥ねえ