コ~ラのへとへと記

こーら

性別
年齢46歳
身長169.0cm

ゆるゆる⇒2011年からヘトヘトになるべくしっかりモード。
2015:フルはサブ3で終了。ウルトラ出るなら目標サブ9、不安は、おんたけ100マイル。目標20時間以内

今後の予定

自己ベスト

農道ラン

農道ラン

久しぶりの農道ラン。

ヒザの痛みは残っているがひどくなることもない。フォームの矯正が功を奏したらしい。ただ鵞足炎発症から長距離を走らなかったので疲労感がすごい!いつもより15~20Kくらい手前で疲れてしまっている。

こちらの方が由々しき事態‥。

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