毎年つくば前の休みの日にランナー専門の鍼灸治療院に行く。

今日行ってみたら、ふくらはぎを含めて尻、腰、太股とかなり張り

がある..との事で針と電気と指圧で治療してもらった。

”痛ててっ”てなってしまったので今日は走るのはやめてウォーキン

グにしてみた。