虫にやられたナイトラン
本日のコース:手賀沼西コース
シューズ:Age2 Kyoso275
現在位置:熊本県 倉岳付近
今月の目標を達成すべく、早めに帰宅して手賀沼西コースに向かった。
出がけに虫対策として、クリアーレンズに交換したサングラスを掛けた。
今日もfootpodを装着しているので、ストライドを意識して徐々にペースを上げていった。
折り返すと、向かい風がややキツくなってきたが、前方にランナーの陰を発見し、それを目標に少しづつペースを上げて行った。
6キロ当りで捕えてからは、抜き返されないようにペースを上げていったのだが、その矢先、口に虫が飛び込んできて、それを吸い込んでむせてしまった。必死に咳払いしたが、なんだか喉の奥に引っかかっているような感じが取れず、咳き込み呼吸が苦しくなってしまった。
慢性的な鼻炎があり、鼻呼吸だけでは走れないので、どうしても口から息を吸ってしまう。
この時期のナイトランは、口にも虫対策が必要か。(でも、マスクしてはめがねが曇るし、だいいち息苦しい)
閑話休題
Sugyonさんから頂いたプログラムにより、ピッチとストライドがグラフ化されるので、それらとスピードの関係が一目瞭然で、とてもおもしろい。
これから記録を伸ばすに、ピッチを上げるのか、ストライドを伸ばすのか、貴重なデータになる。
あとは、それを実践できる身体を作ることだけだが、これが一番難しい。