手賀沼のほとりから

今後の予定

自己ベスト

ラップを見ずに手賀沼一周

本日のコース:手賀沼一周

シューズ:Repair Japan

現在位置:長崎県 佐世保市

久しぶりに何も予定がない午前中、じっくりと手賀沼を一周することにした。

序盤は、三が日で摂取したエネルギーを消費すべく、ゆっくりと歩を進めていったのだが、寒さと周りを走るランナーに我慢ができずに、10キロ過ぎからペースアップ。

今日は寒かったので、ウインドブレーカーと手袋が重なるように着ていたため、GARMINは全く見ず体感のみで走った。

ペースアップ後は、キロ5キープを意識した結果、上りのあるラップは別として、4:59~5:05の間に収まっていた。

ゴール後にガーミンを見る前に、トータル1時間50分とにらんだら、これまたほぼドンピシャの1時間50分44秒だった。

こいつは春から縁起がいいや!

コメント

ラップを見ずに手賀沼一周