本日のコース：手賀沼一周

シューズ：Age2 265

昨日の比べ大分気温が低かったので、７分のタイツをはいて出走した。

今週の目標をクリアすべく、手賀沼一周に向かったのだが、途中で丁度同じくらいのペースのランナーと遭遇、しばらく着いていく形になった。

最初は、その人が気づいていなかったのか、安定したペースで進んでいたが、６キロ当りで気づいたらしく、徐々にペースが上がっていった。

私が着いて行くと、またペースが上がる。そんなこんなで、10キロまでは期せずしてビルドアップになってしまった。

その後は元のペースに戻したが、15キロ辺りから右ハムに違和感が出て来て、17キロ過ぎには等々痛みまで出てきてしまい、終盤は大幅なペースダウンになってしまった。

やっぱりムキになってはいけないと、久しぶりに反省させられた。