週間目標 なんとか達成
本日のコース:手賀沼西コース
シューズ:Japan boost
あわよくば、二日続けて手賀沼一周と思っていたが、色々と用事を済ませたら、かなり疲れてしまい、結局西コースのみとなってしまった。
それでも、脂肪燃焼を行なうべく、心拍数低めで10キロまで走り、そこからペースを上げて気持ち良く終了。
週間目標の45キロは走れたので良しとしましょう。
性別 | |
---|---|
年齢 | 59歳 |
身長 | 177.0cm |
フルマラソン3時間30分を目指す
ハーフマラソン1時間35分を目指す
月200K以上走る
楽しく&カッコよく 走る
座右の銘ならぬ走右の銘
・努力は必ず報われる
・正直者は馬鹿を見ない
・理にかなった努力をせよ
本日のコース:手賀沼西コース
シューズ:Japan boost
あわよくば、二日続けて手賀沼一周と思っていたが、色々と用事を済ませたら、かなり疲れてしまい、結局西コースのみとなってしまった。
それでも、脂肪燃焼を行なうべく、心拍数低めで10キロまで走り、そこからペースを上げて気持ち良く終了。
週間目標の45キロは走れたので良しとしましょう。