Home
マイページ
ブログ
トレーニングコース
レース
サポート
ショップ
サブ3の次は・・・
2014-10-27
あさらん
2014-10-28
あさらん
2014-10-29
1500×4
2014-10-30
あさらん
2014-11-01
30Kのつもりが
2014-11-02
ゆうらん
2014-11-03
ぺーらん22K
2014-11-04
あさらん
2014-11-05
10K変化走
2014-11-06
あさらん
2014-11-07
あさらん
2014-11-11
あさらん
2014-11-12
1000×5
2014-11-14
あさらん
2014-11-15
ゆうらん
2014-11-17
あさらん
2014-11-18
あさらん
2014-11-19
800×3
2014-11-21
あさらん
2014-11-23
つくばまらそん
2014-11-24
ほぐしJOG
2014-11-27
あさらん
2014-11-29
30K
2014-11-30
クロカンジョグ
アーニー
性別
年齢
47歳
身長
168.0cm
09/08月ラン開始
10/10月ガーミン開始
10/11月初フル(つくば)03:16:32
12/10月サブ3(北上)02:59:20
2014年11月19日(水)
800×3
刺激入れたけど、体調改善せず。