週一ラン
今日は先週に比して涼しく、走りやすかったので、キロ5分台で粘れるだけ粘りましたが、23kmで足が動かなくなりました。それでも、歩かないように努め、なんとか完走しました。
「最後の2キロは歩きと変わらないペースだね」という指摘は受け付けておりません。
性別 | |
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年齢 | 52歳 |
身長 | 177.7cm |
2012年秋に肺癌(末期)と宣告されました。
万が一に備え粛々と対処しつつ、前向きに闘病しています。なんとかなるさぁ。。
今日は先週に比して涼しく、走りやすかったので、キロ5分台で粘れるだけ粘りましたが、23kmで足が動かなくなりました。それでも、歩かないように努め、なんとか完走しました。
「最後の2キロは歩きと変わらないペースだね」という指摘は受け付けておりません。
走路脇にモグラ塚が見られました。多摩川河川敷はミミズが多いので、モグラにとって良い環境と思われます。
榎の実が赤く色づきました。
榎の実の皮をむく前。
榎の実の皮をむいた後。
果肉は粉状で薄く、すぐに種に行き当たります。食べてみましたが、無味でした。これでは、食用にならないわけです。