つくばマラソンまで1週間＋1。

つくばでの予定所要時間の半分：2時間のジョグ。

河川敷では、追い風を利用してビルドアップ、最後は2年半ぶりにキロ4:10まで上げられた。調子は上向き。当日天候に恵まれることを祈る。