今日は、早く起きて、早朝ランニング。

既に陽射しは強いが、地表付近の気温は低く、武蔵小杉のマンション群に雲がたなびくほど（写真）。そのため、とても走りやすく、多摩川河川敷を先週よりも2km長く14kmランニング。

ペースは5:30/km～6:00/kmと遅いが、最後までほぼ同じペースで走ることが出来たので、久しぶりに満足。