愛知池
昨日のRUNがおとといの飲み会の影響でしんどかったのにくらべ、今日のRUNは気持ちよく走れました。雨に降られましたが。13.04km(5'17"/km)
愛知池の桜は日に日に咲き進んでます!
やっぱり飲み会とはいえ翌朝にトレーニングで走るならカーボローディングを意識しておくは大事だということかな。
性別 | |
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年齢 | 44歳 |
身長 | 164.0cm |
①週末RUNを継続するぞ!
②ハーフ:サブ2
④10km:50分切ること
昨日のRUNがおとといの飲み会の影響でしんどかったのにくらべ、今日のRUNは気持ちよく走れました。雨に降られましたが。13.04km(5'17"/km)
愛知池の桜は日に日に咲き進んでます!
やっぱり飲み会とはいえ翌朝にトレーニングで走るならカーボローディングを意識しておくは大事だということかな。