①週末RUNを継続するぞ! ②ハーフ:サブ2 ④10km:50分切ること
今日はなんだか喉が変なんで、風邪を吹き飛ばすためにRUN。距離は短めで平針のちょっと山岳コース、6.54km(5’23"/km)。