目黒川ぐる 10km
ジョグで20km位走ろうかと思っていたのだが、スマホ落とし物事件のため(運よく拾ってくれた人がいて戻りましたf(^_^;) 時間がなくなったので、その分スピード上げてピリッと走る。。。といっても、いいペースで走っていたおにーさんの後をついていって、後半やっとレースペースまで持ってこれたって感じですが。やっぱりまだまだ身体は重い~(>_<)あれだけ飲み食いしても体重は思ったほど増えていなかったので、身体のキレとかバネとかが、戻ってきていない感じ。あと心拍が異様にきついんたけど、これ貧血じゃ無いよね。。。
目黒川は目黒駅付近が二分咲き程度で、あとはまだ固いつぼみかチラホラ。それでも今日は暖かいので、お花見を待ちわびている人達が繰り出していて所々混雑していた。クラツーのツアーの人達がいたのにはビックリした!あと外国人の方の姿も例年になく多かったなー。まあ、ここにも待ちわびているヒトがいるんですけどね(^-^)
来月はトレイル強化月間~♪