ジムで5キロ 疲れもスッキリ
最近仕事が忙しいこともあって、今週はものすごく疲れていたので今日は走るかどうか迷いましたが、ジムで走ってお風呂に入るとすっかり元気になりました。不思議なもんで。明日の朝に起きた時にはドーッと疲れが出ていたりするかもしれませんが。
性別 | |
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年齢 | 47歳 |
身長 | 173.0cm |
タイムも頭打ちなので、これからはBoston MarathonのQualifying Timeを維持することを目標としたいと思います。
50~54歳 3時間30分
55~59歳 3時間40分
60~64歳 3時間55分
65~69歳 4時間10分
70~74歳 4時間25分
75~79歳 4時間40分
80歳以上 4時間55分
最近仕事が忙しいこともあって、今週はものすごく疲れていたので今日は走るかどうか迷いましたが、ジムで走ってお風呂に入るとすっかり元気になりました。不思議なもんで。明日の朝に起きた時にはドーッと疲れが出ていたりするかもしれませんが。