ドライブ疲れ解消ラン12キロ。
昨晩22時に大阪を出発、今朝4時過ぎに自宅到着。夜中走行したお陰で渋滞には遭わずスムーズに帰宅できた。往復では約1000キロをドライブ、やはり背中の痛みが出た。これは走って解消するのが一番と夕方出走。
ペースはキロ5から入ってラストに上げるいつものパターン。でも北風が猛烈に吹き、向風は相当に走りにくい。追い風でも寒く感じる程。
距離は12キロと短いが、疲労抜きの効果はあった。でも最近消化器系がラン後かなり疲労する傾向がある。さて何だろう。
性別 | |
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年齢 | 51歳 |
身長 | 167.0cm |
石川遼のアマチュア優勝を機に走り始め、気付くとランニング中心の生活。ランニングの奥深さに嬉々として取り組むが、ワインの誘惑は断ち切れずたまに沈没、懲りずにランと飲みを繰り返す。
昨晩22時に大阪を出発、今朝4時過ぎに自宅到着。夜中走行したお陰で渋滞には遭わずスムーズに帰宅できた。往復では約1000キロをドライブ、やはり背中の痛みが出た。これは走って解消するのが一番と夕方出走。
ペースはキロ5から入ってラストに上げるいつものパターン。でも北風が猛烈に吹き、向風は相当に走りにくい。追い風でも寒く感じる程。
距離は12キロと短いが、疲労抜きの効果はあった。でも最近消化器系がラン後かなり疲労する傾向がある。さて何だろう。