今日もラン、25キロ。
最低20キロを走ろうとスタート。スタート時はからっと晴れたいい天気。日陰を選んでコース取り。
取り敢えずいつもの境川を南下、中原街道を東に進み、恩田川から北上し十日市場から246経由で帰宅。
昨日もそうだったが、この辺りは坂が多く今日もアップダウンの連続。特に中原街道はジェットコースターのよう。
かなり足は動き始め、坂効果あり。
ちょうど25キロで帰宅、赤コーラで締め。先週のウルトラで終盤私設エイドでいただいたコーラがおいしくてリピート。かの川内さんもゴール後飲むという。
さて6月もスタート、バランスよくトレーニングしたい。