RUN、GOLF、WINE、MAGNIFIQUE!

citroen

性別
年齢54歳
身長167.0cm

石川遼のアマチュア優勝を機に走り始め、気付くとランニング中心の生活。ランニングの奥深さに嬉々として取り組むが、ワインの誘惑は断ち切れずたまに沈没、懲りずにランと飲みを繰り返す。

今後の予定

自己ベスト

朝ラン11キロ。

花粉にめげず朝ランへ。冷え込んでるが風なく走りやすい。

フルTTから中3日、もう回復かと思いきや、しっかりめの疲労だか違和感だかが左ハムに残っていた。

前回感触が良かった、先に骨盤旋回からの足の送りを意識して走る。これに腕の振りを連動させれば楽なフォームになるはず。ストライドは伸び、その分回転が落ちる。

ダメージが残っており、強度を上げるのを一時ストップし、キープで様子見。

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