昨日の終盤に左足の裏側に張りを感じたので、朝ランは回避し夕方出走。

今日こそ三保市民の森を目指す。コースはしっかり頭に入れた。が、途中で交差点を立体でうまく通過できず遠回り。

あとはスムーズで4キロちょいで目的地に到着。日暮が近く森は少しだけしか走れず、帰路に着く。

ペースは昨日とほぼ同じ、今日は最後まで張りは出なかったが、重くはなった。

明日は出勤で休足、回復に充てる。