朝ラン10キロ。
今朝も快晴の下、朝ラン。
ガーミンさんおすすめの6:10×49分に乗ってみるかとスタートも、早々にペースオーバー、何度もアラームで怒られる。
後半の長い下り坂で更にペースアップ、と、9月にこのルートでラストに怪我、今日も何故か左ハムに嫌な違和感発生。
小休止、軽く伸ばしてゆっくりと折り返す。
週末に連続してレースに出て、ペースも含めてなかなかハードに走れたのに、練習でちょっとペースアップすると違和感が。
どうも最近は思うようにトレーニングできない。
性別 | |
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年齢 | 55歳 |
身長 | 167.0cm |
石川遼のアマチュア優勝を機に走り始め、気付くとランニング中心の生活。ランニングの奥深さに嬉々として取り組むが、ワインの誘惑は断ち切れずたまに沈没、懲りずにランと飲みを繰り返す。
今朝も快晴の下、朝ラン。
ガーミンさんおすすめの6:10×49分に乗ってみるかとスタートも、早々にペースオーバー、何度もアラームで怒られる。
後半の長い下り坂で更にペースアップ、と、9月にこのルートでラストに怪我、今日も何故か左ハムに嫌な違和感発生。
小休止、軽く伸ばしてゆっくりと折り返す。
週末に連続してレースに出て、ペースも含めてなかなかハードに走れたのに、練習でちょっとペースアップすると違和感が。
どうも最近は思うようにトレーニングできない。