朝10キロ。
今朝も快晴で風もないいい天気。
昨日仕事で結構歩いたが、先週末の疲労も含めて、ほぼ回復。唯一左足裏くらい。
中盤から少しだけ、蹴る際に押すイメージで走ってみた。スピードを出す前提のフォームで走り込まないと。
性別 | |
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年齢 | 57歳 |
身長 | 167.0cm |
石川遼のアマチュア優勝を機に走り始め、気付くとランニング中心の生活。ランニングの奥深さに嬉々として取り組むが、ワインの誘惑は断ち切れずたまに沈没、懲りずにランと飲みを繰り返す。
今朝も快晴で風もないいい天気。
昨日仕事で結構歩いたが、先週末の疲労も含めて、ほぼ回復。唯一左足裏くらい。
中盤から少しだけ、蹴る際に押すイメージで走ってみた。スピードを出す前提のフォームで走り込まないと。