実質走り初め、穏やかな天候のなかスタート。

後半スイッチが入り、ペースアップ。正に箱根駅伝効果。良いものを見ると、やはり参考になる。

今年は基礎脚力を作り直し、トレーニングでもレースでも攻められる身体を目指したい。

そのためにも年末から引きずっている腰痛を、さっさと治さねば。