はやっ!4月だぁ。。。。。。
皆さま、お久しぶりです!
お元気でしたか?(^^;
桜の花も満開ですね・・・・・。
でも私の腰痛は(><)
相変わらずです。。。。。
これもランナー病のひとつと考えて付き合って行こうと思っています!
ストレッチやウォーキングなどをしてかなり良くなったけど、走った後のケアが本当に大切なんだと感じた1ヶ月でした。。。
走れないのが本当にツラくて。。。。涙
でも、そろそろ走ります!
トコトコと。。。。。
18日のかすみがうらはフルで出ます!
無謀だよね。。。。(^^;
友人も一緒だから楽しく行こうと思って。
がんばりまーす!(^^)