昨日ハーフマラソンをガチ走りした（つもり）なのに、全く筋肉痛がないです。

なんでだろう？

1.追い込めていなかった

2.一日空けて明日筋肉痛になる

3.レース後のアイシング・マッサージ効果

4.その他