30キロ走
ハムストリングに筋肉痛が残っていたがロング走を実行。
明日明後日は休養日にしよう。
| 性別 | |
|---|---|
| 年齢 | 39歳 |
| 身長 | 177.0cm |
フルマラソンの記録更新を目指して日々走っています。
バランスの良い練習を継続して行うことが目標達成のためのただ1つの道だと思います。
2017シーズンは、セカンドベスト目指して頑張ります。
フルマラソンの記録を更新したら、トレイルやウルトラマラソン、トライアスロンにも挑戦してみたいです。


ハムストリングに筋肉痛が残っていたがロング走を実行。
明日明後日は休養日にしよう。
