有酸素走8キロ
夜勤までの時間に走れる時間が取れたので。
しかし午後三時の気温は走るには暑すぎた。予定の半分の距離でギブアップ。
| 性別 | |
|---|---|
| 年齢 | 40歳 |
| 身長 | 177.0cm |
フルマラソンの記録更新を目指して日々走っています。
バランスの良い練習を継続して行うことが目標達成のためのただ1つの道だと思います。
2017シーズンは、セカンドベスト目指して頑張ります。
フルマラソンの記録を更新したら、トレイルやウルトラマラソン、トライアスロンにも挑戦してみたいです。


夜勤までの時間に走れる時間が取れたので。
しかし午後三時の気温は走るには暑すぎた。予定の半分の距離でギブアップ。
