500mのインターバルに挑戦。

目標は1分40秒だったが、結局平均すると1分42秒。スピード練習も継続して実施したい。

動きがバラバラになるし、身体中力んでしまうし、上体は反ってしまうし、改善項目がたくさん見つかった。