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継続は力なり
2014-02-25
朝ジョグ+夜ジョグ
2014-02-26
朝ジョグ+夜ジョグ
2014-02-28
朝ジョグ5k+夜ラン14k
2014-03-16
朝ジョグ10k+夕方ラン10k
2014-03-17
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朝ジョグ7k 夜ラン変則インターバル
2014-04-05
日誌の記載がありません
2014-04-06
10kジョグ+21kビルドアップ
hatabo
性別
年齢
47歳
身長
168.0cm
2010年ランニングを始めました。2013年大田原でサブ 3を達成して以来サプ3継続中。サプ「江頭」目指して頑張っています。
2014年3月26日(水)
朝ジョグ+夜ジョグ
天気予報は夕方から雨の予報だったが、雨が降らなかったので夜ジョグ10k。