冬場のトレーニングにいろいろ施設を検索していたら、格安で利用でき、とても近いところにあった、泉体育館のトレーニング施設を見つけたのでいってきた。

約1時間、トレーニングマシンや器具の使い方の講習を受けトレーニング開始。初めてランニングマシンで走った。結構利用している人が多く長い時間は使えなかったが、トータルで20分ランニングしたが、なかなか良い感じだった。

積雪で走れない日や、体幹トレーニングに利用していこう。