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継続は力なり
2014-12-01
夜ジョグ
2014-12-02
夜ジョグ
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2014-12-04
七北朝ラン
2014-12-05
七北朝ラン
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岩沼エアポートマラソン
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ややはやジョグ
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七北朝ラン+よるジョグ
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七北朝ラン+よるジョグ
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初トレッドミル
2014-12-16
寝坊したのでチョとだけ
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雪道ジョグ
2014-12-19
今日も雪道夜ラン
2014-12-20
献血したからか30k予定が20kでダウン
2014-12-21
朝練ペースが上がらず
2014-12-23
風が強くて街中ランに切り替え
2014-12-24
坂道ラン
2014-12-25
夜ラン途中で電池切れ
2014-12-26
右膝に違和感
2014-12-27
膝痛本格化
2014-12-28
ウォーキング
2014-12-29
膝痛様子見ジョグ
2014-12-30
スキー&ジョグ
2014-12-31
朝ジョグ+夜ジョグ
2015-01-01
明けおめです。さてさて走り初め。
2015-01-02
ハーフペーラン
2015-01-03
雪道ジョグ
2015-01-04
LSD120分
hatabo
性別
年齢
48歳
身長
168.0cm
2010年ランニングを始めました。2013年大田原でサブ 3を達成して以来サプ3継続中。サプ「江頭」目指して頑張っています。
2014年12月24日(水)
坂道ラン
坂道ラン、献血の影響もなくなってきた感じ。