芝生ジョグ
かかとの違和感はなくなってきたが、芝生ジョグ。
仙台にいる時の朝ジョグは半分ぐらい芝生のあるコースだったので足への負担が少なかったのかもしれない。保原に戻ってからは、常にアスファルトのコースばかり走っていたので、かかとに疲れが出てきたのかもしれない。
性別 | |
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年齢 | 49歳 |
身長 | 168.0cm |
2010年ランニングを始めました。2013年大田原でサブ 3を達成して以来サプ3継続中。サプ「江頭」目指して頑張っています。
かかとの違和感はなくなってきたが、芝生ジョグ。
仙台にいる時の朝ジョグは半分ぐらい芝生のあるコースだったので足への負担が少なかったのかもしれない。保原に戻ってからは、常にアスファルトのコースばかり走っていたので、かかとに疲れが出てきたのかもしれない。