継続は力なり

今後の予定

自己ベスト

匠戦で軽快ジョグ

昨日は、トレランシューズで走ったが、今日は、バリバリのロードレース用シューズでランニング。やはりスピードの乗りが違う。ゆったり走り出し最後は、軽快なペースまで自然に上がった。

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