やっといつもどおりに走れた
朝ジョグも足の痛みがない状態で走れた。
夕ジョグも走れそうなので赤坂峠を走ってみた。
故障明けで筋力が落ちてるなーとは感じたが、調子よく走れて気持良い。
足の痛みの悪循環を断ち切れたかも。
継続は力なり
hatabo
| 性別 | |
|---|---|
| 年齢 | 51歳 |
| 身長 | 168.0cm |
2010年ランニングを始めました。2013年大田原でサブ 3を達成して以来サプ3継続中。サプ「江頭」目指して頑張っています。
| 性別 | |
|---|---|
| 年齢 | 51歳 |
| 身長 | 168.0cm |
2010年ランニングを始めました。2013年大田原でサブ 3を達成して以来サプ3継続中。サプ「江頭」目指して頑張っています。
朝ジョグも足の痛みがない状態で走れた。
夕ジョグも走れそうなので赤坂峠を走ってみた。
故障明けで筋力が落ちてるなーとは感じたが、調子よく走れて気持良い。
足の痛みの悪循環を断ち切れたかも。